tiistai 2. lokakuuta 2012

Good Morning!


Haluan ehdottomasti syödä ravitsevan aamiaisen päivittäin. Ilman aamiaista päiväni ei tunnu käynnistyvän lainkaan tai käynnistyy todella hitaasti ja kärttyisästi.
Yksi suosikkini on kaurapuuro ( täysjyvää ja mielellään luomua) erilaisilla höysteillä. Suurena suosikkihöystönä toimii banaani, mustikat ja pekaanipähkinät puuron päälle ripoteltuna.  Aamupalan kanssa juon melkein joka aamu vihreää teetä. Tällä combolla on hyvä aloittaa päivä!
Kaurapuuro on mainiota terveysruokaa sekä kolesterolin että vatsankin kannalta. Tämä aamiainen toimii myös hyvänä kuidun lähteenä ja tuoreet marjat antioksidantteineen kruunaavat annoksen. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti