Nyt tuli vastaan se piste, missä on
pakko myöntää itselleen, että ne raskausaikoina kadonneet lihakset eivät tule
takaisin ilman kovaa työtä, huoh….projekti lihakset kuntoon kesäksi on siis
alkanut!
Tuntuu tosi omituiselta, että kroppa
on niin erilainen nyt verrattuna siihen, mitä se oli ennen lapsien saantia.
Monet painivat lapsien saannin jälkeen ylimääräisten kilojen kanssa, itselläni
on päinvastoin haasteita sen kanssa, ettei paino putoa liikaa. Ja se, että
lihakseni ovat kutistuneet ihan olemattomiksi….
Kävin tällä viikolla ensimmäistä
kertaa elämässäni kahvakuulatunnilla. Täytyy sanoa että kyllä oli
kokonaisvaltainen ja rankka treeni! seuraavana päivänä kropassani ei ollut yhtään
ainutta kohtaa, mitä ei olisi kolottanut (hyvällä tapaa). Tykkään enemmän
koreografisista tunneista, eikä kahvakuulatunti kuulunut suosikkeihini, mutta
tehokasta se oli. Aion mahduttaa kevääseen sopivasti kahvakuulailua siinä
toiveessa, että ne lihakset jossain vaiheessa kasvaisivat taas takaisin. Kävin
myös suht tehokkaalla baby-mama-tunnilla, missä vauvaa käytettiin hyvänä
painona tuomaan liikkeisiin lisää vastusta. Reippaat kävelylenkit ja muu
hyötyliikunta lasten kanssa kuuluvat jokaiseen päivään jo ihan automaattisesti. Sen lisäksi
ohjelmaan kuuluu joogaa, tanssia ja toivon mukaan tennistä. Katsotaan mihin
tämä projekti johtaa :)
Ihana aloitus päivälle kun saatiin tytöt meille aamupalavieraiksi-hedelmiä, karjalanpiirakoita, jogurttia, mysliä... |
Naulan kantaan! Samojen ongelmien kanssa painitaan täällä. Eristyispropsit hauskalle otsikolle!
VastaaPoistaTsemppiä metsästykseen sinnekin! : )
VastaaPoista